Картки сили: як застосовувати їх із дітьми різного віку?

Гру «Картки сили» розробила дитяча сімейна психологиня Світланою Ройз. Завдяки цій практиці батьки можуть з користю провести час із дитиною.

«Картки сили» – це хороший інструмент для розвитку емоційної стійкості та впевненості у дитини.

Про що гра «Картки сили»?

«Картки сили» – це набір карток із зображеннями тварин, птахів, риб, комах, а також певних об’єктів та явищ природи, які добре знають діти.

На звороті кожної – пропозиція до дії, яка допомагає юним гравцям ототожнювати себе з образом, зображеним на картці.

Діти до восьми років часто ототожнюють себе з тваринами, а сила тварин – це сила життєвості для людини, своєрідний тотем, внутрішня метафора, що стає джерелом сили.

Як застосувати картки із дітьми від 3 до 12 років

1. Попросіть дитину взяти картку. Вона може витягти наздогад або свідомо обрати ту, що подобається.

2. Запропонуйте їй уявити себе тим, що зображено на картці, а також стати у виразну позу, зробити характерні рухи, прозвучати як те, що зображено.

3. Нехай дитина виконає запропоновану на звороті картки дію.

4. Попросіть гравців глянути очима героя картки на будь-яку ситуацію – ту, яку він пам’ятає з минулого, яка стосується сьогодення чи уявну, що непокоїть зараз.

5. Запитайте дитину, як би зображений на картці образ повівся на її місці? Нехай поміркує, яку силу цей образ їй дає та де вона могла б це застосувати? Наприклад: Якби в мене була сила сови, вночі мені було б спокійно. Якби мені силу лева, то сміливо можна було б гучно говорити.

6. Поцікавтеся у дитини, де всередині неї зберігатиметься сила образу, що на картці? Що їй нагадує про цю силу? Для згадування можна, наприклад, намалювати крапку або невеликий знак на долоні.

7. Попросіть гравця знайти картку про свою силу та про свій страх. Нехай поміркує, як можна змінити картку, щоб сила була більша за страх? Може, варто домалювати щось до картинки або додати зображеній тварині якостей від інших тварин чи предметів?

8. Запропонуйте дитині обрати серед карток образи, якими б вона хотіла підсилити або підкреслити якості того, з ким працює зараз.

Застосування карток для дітей після 10 років

1. Попросіть дитину обрати одну чи кілька карток до цих запитань. Нехай визначить: яка вона тварина, коли її ніхто не бачить?

А якою твариною її бачать інші?

Якою твариною вона б хотіла бути?

Як би на ту чи ту ситуацію дивилася ця тварина?

2. Поцікавтеся у дитини, якою твариною вона була кілька років тому, якою є зараз, а якою – стане в майбутньому?

3. Запропонуйте дитині подумати, які тварини живуть у ній, та намалювати «зоопарк» своїх якостей.

4. Запитайте: «Коли ти уявляєш себе цією твариною чи тим, що намальовано на картці, то що ти любиш, а що – не любиш? Про що ти мрієш? Чого або кого боїшся?»

Картки, на яких зображені будівлі чи явища природи, можна використовувати так, як і картки з тваринами. Також ними можна «підсилювати» образи тварин: якщо дитина не втомилася, можна запропонувати їй – усвідомлено чи наздогад – узяти ще кілька карток. Нехай поміркує: що змінюється, коли з’являються ці картки?

При роботі з картками можна задіювати:

рівень тіла: в дихальних вправах та практиках заземлення;

рівень емоцій, спонукаючи дитину до розмірковувань, спогадів, роздумів;

навчальний потенціал – в оповідях про тварин, природні явища.

Гра «Картки сили» створена ГО «Смарт освіта» та дитячою сімейною психологинею Світланою Ройз за підтримки UNICEF Ukraine.