Батьки можуть помічати, що дитина не хоче робити уроки, нервується та втрачає увагу. Подекуди домашня робота обертається справжньою істерикою і псує настрій дитині та батькам.
Платформа Resilience.help та психологиня Тетяна Ширяєва розповідають як допомогти дитині впоратися із домашніми завданнями. Матеріал підготовлено у відповідь на запит із форми зворотного зв’язку.
Якщо дитина навчається у молодшій школі і не хоче виконувати домашнє завдання, то це може свідчити про те, що:
вона має складнощі із розумінням матеріалу чи пропустила якусь його частину, а самостійно наздогнати не може;
не вміє самостійно працювати та організовувати власну діяльність;
має складнощі із концентрацією уваги (якщо є така ймовірність, варто перевірити із фахівцем відсутність особливостей на кшталт РДУГу);
дитина має страх помилки або боїться зробити завдання неідеально (перфекціонізм);
дитина потребує підтримки дорослого або перевтомлена;
намагається відповідати завищеним очікуванням батьків чи вчителя;
не висипається, має порушення сну, що впливає на її уважність;
неправильно організовує режим дня;
має погані відносини із вчителем чи однокласниками.
Тож важливо визначити ймовірну причину такої поведінки, щоб знайти спосіб впливати.
Серед потенційно ефективних способів можна виділити:
перебудову робочого дня дитини: це індивідуально, але найчастіше діти потребують 1-1,5 години розвантаження після уроків у школі перш, ніж перейдуть до виконання домашньої роботи, але дитині важливо знати час, який вона має на відпочинок; Дитина молодшого шкільного віку має лягати спати не пізніше 21.30;
організацію роботи дитини: складні завдання можна ділити на частини і починати із завдань середньої складності, при цьому не забувати робити невеличкі перерви кожні 20-25 хвилин;
розвиток у дитини навички самостійної роботи: списки важливих справ та відмітки про вже виконані завдання можуть бути в нагоді; якщо у дитини є звичка присутності дорослого під час виконання завдання, то дорослому важливо збільшувати дистанцію (наприклад, спочатку сидіти поруч, потім бути у кімнаті і чимось займатися), успішні спроби самостійної роботі повинні бути помічені та схвалені;
присутність дорослих має бути «дозованою»: дорослі мають бути поруч, але не робити роботу замість дитини, якщо вона потребує довше часу подумати, нехай думає стільки, скільки їй треба; дитяча істерика не буде тривалою, якщо поруч є спокійний дорослий, який помічає навіть найменші самостійні кроки дитини.
Впоратися зі страхами та тривогою
Зміцнити стосунки
Налагодити турботу про психічне здоровʼя
Повернути продуктивність
Покращити пам’ять та увагу
12+
6+
Питання експертам і ексерткам
Батьки
Організатор освіти
Психолог
20 жовтня 2025 року
Тренінг
Тренінг програми «СПАРК Резилієнс»
Запрошуємо вчителів і шкільних психологів до участі в безкоштовному онлайн-тренінгу програми «СПАРК Резилієнс»
3+ | Статті
Ресурс
10 ідей для поробок із дітьми
Герої з овочів, малюнки з ниток, зайчики з пакетів та інші ідеї, які розвивають креативність та допомагають відчути себе в безпеці
27-06-2026 | Олена Лаущенко,
Блог
Підтримати тих, хто підтримує: тренінг «Психосоціальна підтримка освітян» прямує у вищу школу
Очікуваннями щодо масштабування проєкту у власних закладах із платформою Resilience.help поділилися викладачки Дніпровського національного університету імені Олеся Гончара Тетяна Гальцева, Вікторія Лазаренко, Наталія Грисенко та Ніна Ткаченко, а також представниця ННІ «Академія вчительства» Харківського національного університету імені В.Н.Каразіна Тетяна Головатенко.
Вдячні, що підтримуєте стійкість
Нормальний освітній процес в Україні відновиться нескоро, і кожна можливість допомогти учителям і учням впоратися зі стресом – неоціненна.
Дякуємо!
Пошта*
Ваш обліковий запис буде видалено разом із усією пов’язаною інформацією.
Ми будемо сумувати (
Навчання проводитиметься на платформі lms.smart-osvita.org. Ми надішлемо додаткову інформацію щодо тренінгу на вашу електронну адресу. Нагадуємо, що інколи нова інформація може потрапляти у спам, тож ретельно перевіряйте скриньку. Зустрінемося на навчанні!
Успішного навчання та втілення нових навичок!
З огляду на вимоги донорів, які фінансують наші програми, ми збираємо статистичну інформацію про учасниць і учасників. Заповніть відповідні поля у вашому обліковому записі.
Разом із фахівцями платформи ми опрацюємо ваш запит та підготуємо матеріал із порадами самопідтримки чи допомоги іншим. Сповіщення про публікацію надійде на пошту, вказану при заповненні форми зворотнього зв’язку.
У нас ви знайдете тренінги з психічної стійкості для вчителів, шкільних психологів, батьків та дітей. Участь безкоштовна завдяки донорам. Після завершення — сертифікат та години ЄКТС.
Залиште заявку, якщо набір ще не розпочався, запрошення надійде на електронну пошту, як тільки відкриється реєстрація. Почніть свій шлях до стійкості вже сьогодні!
Ми зібрали для вас найкращі вправи, методики, додатки від міжнародних спеціалістів, а також ті, які розробили в Україні. Незабаром тут з’являться і безкоштовні онлайн-семінари.
Пам’ятайте: якісно подбати про інших може лише той, хто вміє дбати про себе.
Використовуйте фільтри – так швидше!
Не губіть корисні ресурси! Збережіть потрібні матеріали у свій Каталог в Особистому кабінеті. Повертайтеся до них у зручний час — вони завжди під рукою!
Важливо: Щоб зберігати ресурси, увійдіть у свій акаунт або зареєструйтеся. Це дозволить вам створювати власну базу корисних матеріалів.
Тут ви можете знайти матеріали, які допоможуть вам дізнатися більше про психічну стійкість. Читайте думки та досвід наших експертів, щоб отримати нові знання та натхнення.
Тут ви можете переглянути та оновити свою інформацію. Вона потрібна для реєстрації на тренінги. Але не хвилюйтеся — користуватися сайтом можна і без реєстрації!
Тут зберігаються всі ресурси, які ви обрали. Повертайтеся до них у зручний час, це ваш особистий арсенал знань!
Опишіть свій запит у формі зворотнього зв’язку. Ваш запит опрацюють спеціалісти та підготують порадник, який з’явиться на платформі.
Підтримати