Як батьки можуть допомогти дитині з РДУГ: поради психолога

Розлад дефіциту уваги та гіперактивності або РДУГ проявляється в порушенні самоконтролю і саморегуляції у дитини, що призводить до проблем у контролі поведінки, уваги, емоцій, імпульсів.

Зараз існують ефективні методи допомоги дітям з РДУГ. Якщо батьки будуть дотримуватися певних правил та рекомендацій така малеча може повноцінно розвиватися та реалізовувати себе в житті.

Дитячий психіатр Олег Романчук дав 5 порад, як найрідніші люди можуть допомогти дитині з РДУГ.

1. Здобувайте знання про розлад

Перш за все, батькам треба дізнатися якнайбільше інформації про особливості своєї дитини. Це допоможе не осуджувати, а зрозуміти її потреби.

Стати підтримкою для дитини з РДУГ – не легко. Батькам постійно треба бути у пошуку того, що допоможе саме їхній малечі.

Саме тому важливо здобути хороші, якісні, сучасні наукові знання і стати компетентними у цій темі.

2. Вірте в дитину

Віра – це найважливіші ліки для будь-якої дитини. Батькам дуже важливо вірити, що в їхньої дитини – велике майбутнє, що вона виросте гарною людиною, зможе подолати всі труднощі та впорається з усіма викликами.

3. Дбайте про власний моральний стан

Батькам дитини з РДУГ треба турбуватися і про себе. Адже для того, щоб допомагати малечі регулювати свою поведінку – батькам самим необхідно бути в доброму психологічному стані, в ресурсі. Це треба для того, щоб мати силу, енергію, натхнення і настрій для підтримки своєї дитини.

Також мамі й тату, або іншим близьким, які займаються вихованням дитини з РДУГ, необхідно знаходити порозуміння між собою та бути підтримкою одне для одного. Важливо досягнути спільного розуміння проблеми та спільних підходів для її вирішення.

4. Зберігайте хороші стосунки з дитиною

Дитина завжди повинна відчувати любов батьків та довіряти їм. Звісно, іноді можуть виникати непорозуміння та конфлікти, але важливо вміти відновлювати відносини.

Адже коли існують хороші стосунки, нервові системи батьків і дитини немов сполучені між собою. Це безумовно допомагає малечі регулювати імпульси та емоції, що є всередині неї.

5. Створіть систему керування поведінкою

Важливим кроком під час виховання дитини з РДУГ є створення системи керування поведінкою. Ця система полягає насамперед в тому, щоб бути поруч з дитиною та знати, яка поміч їй потрібна.

Дорослий повинен стати архітектором середовища дитини, тобто організувати процес навчання так, щоб дитині було легше впоратися з труднощами. Наприклад, усунути з поля зору дитини речі, які можуть відволікати її увагу.

Необхідно розробляти важелі впливу. З одного боку дитина повинна отримувати чіткі вказівки та правила від батьків, а з іншого – додаткову мотивацію та заохочення, які допоможуть їй побороти небажання й трудність, викликані браком самоконтролю. Якщо дитина порушує поведінку, батьки можуть вводити певні штрафи й санкції.

Важливо допомогти дитині концентрувати свою увагу. Головна порада у цьому процесі – зробити завдання малечі більш захопливими. Адже коли дитині цікаво, їй набагато легше вчитися.

Створення такої системи вимагає допомоги фахівців.

6. Дивіться у майбутнє

Необхідно звертати увагу на таланти й здібності дитини. Аналізувати, що їй вдається найкраще та як вона може реалізувати свої вміння у дорослому віці. Розвивати ці сильні сторони. Важливо думати, як допомогти своїй малечі адаптуватися в соціумі та забезпечити їй добру дорогу в життя.