Дошкільнята і тривога: що робити батькам
Повітряні тривоги стали невід’ємною частиною нашого часу. Для дітей це джерело тривожності й страху, адже вони сприймають небезпеку без фільтрів. Саме тому важливо, щоб дорослі могли стати для них справжнім опорним пунктом — і цей тренінг створений для того, аби допомогти у цьому.
Що дає тренінг?
-
Зрозумілі алгоритми дій у стресовій ситуації: Спокій, Супровід, Стабільність.
-
Простi техніки заспокоєння: дихальні вправи, ритуали, "фрази безпеки".
-
Як реагувати на поведінку дітей різного віку — від 2 до 7 років.
-
Практичні вправи: рольові ігри, "тренування" підтримки, робота в парах.
-
Домашня пам’ятка: 10 ключових кроків підтримки, які завжди під рукою.
Важливо, що під час роботи з батьками дошкільнят ваша роль — не лише передати техніки, а й сформувати у дорослих відчуття впевненості у власних діях. Навчіть їх розпізнавати емоційні сигнали дитини, показуйте приклади стабільної поведінки та відпрацьовуйте реакції у рольових вправах.
Ключовим є, щоб батьки виходили з тренінгу не просто з набором порад, а з внутрішньою готовністю діяти у стресових умовах спокійно та послідовно. Адже саме ця впевненість дорослого стає основою психологічної стійкості дитини.
Сприяє досягненню цілей:
Вирішувати проблеми
Впоратися з щоденним стресом
Впоратися зі страхами та тривогою
Дізнатись більше про психологічний добробут
Справлятись з щоденним стресом
Джерело
Юлія Штанько психологиня, редакторка Resilience.help
Вік користувача
3+
6+
Тип ресурсу
Посібники і довідники
Користувачі
Батьки
Вихователь чи вчитель
Організатор освіти
Психолог
