У непрості часи безпека стає пріоритетом. Під час перебування в укритті важливо не тільки захистити дітей фізично, але й забезпечити їх емоційний комфорт.
Платформа Resilience.help пропонує ігри, які допоможуть дітям зберегти спокій, зміцнити взаємопідтримку, почуватися в безпеці. Пропонуємо сім ретельно підібраних активностей, які можна легко організувати в укритті для дітей різного віку.
Тихі ігри – це не просто спосіб відволіктися, а й можливість розвиватися, відчувати радість і єдність навіть у найскладніших умовах.
Вікова категорія: 6–10, 11–14, 15–18 років;
На що націлена: покращення групової взаємодії, зняття емоційної напруги, заспокоєння;
Матеріали: не потрібні;
Опис: запропонуйте дітям взятися за руки та заплющити очі. Нехай вони без слів та поглядів спробують відчути тепло один одного. Запитайте, яка сила чи енергія переходить від партнерів чи партнерок. А коли діти розплющать очі, то можуть спробувати подарувати частинку свого тепла вже через зоровий контакт із друзями. Коментуйте та проговорюйте, що відчувають учні та учениці.
Вікова категорія: 6–10, 11–14, 15–18 років;
Матеріали: вирізки з газет, кольорових папірців, журналів чи етикеток;
Опис: запропонуйте дітям створити із вирізок гриву лева чи іншу тварину. Така робота розвиває дрібну моторику та увагу до деталей.
Вікова категорія: 6–10, 11–14, 15–18 років;
Матеріали: пакети, пляшки, інші матеріали, які є під рукою;
Опис: запропонуйте дітям створити мініатюрний підводний світ із матеріалів, що є під рукою. Це заняття сприяє розвитку уяви та екологічної свідомості.
Вікова категорія: 6–10, 11–14, 15–18 років;
Хто пропонує: Іван Шоха, ментор з фотографії та створення відеоконтенту;
На що націлена: відчуття єднання через групову взаємодію;
Матеріали: папір, фломастери або олівці;
Опис: запропонуйте дітям створити малюнок і не показувати його іншим. Далі – стати чи сісти спинами один до одного. Автори зображень повинні демонструвати їх тим, хто першими сидять спиною. А ті, хто бачить оригінал зображення, повинні відтворити його рухами на спині учасників перед ними. Стежте, аби кожна дитина відтворила малюнок, який намалювали на її спині. У кінці запропонуйте дітям порівняти, оригінальне та відтворене зображення.
Вікова категорія: 6–10, 11–14, 15–18 років;
Хто пропонує: Євген Величев, ментор з дизайну;
На що націлена: формування позитивних емоцій та групової взаємодії;
Опис: запропонуйте дітям згадати, що таке логотип, які відомі логотипи вони знають. Після цього поділіть їх на пари та поставити один одному кілька запитань. Після цього інтервʼю запропонуйте створити логотип для співрозмовника. В кінці, якщо всі діти погодяться, можна створити презентацію логотипів;
Матеріали: папір, фломастери або олівці.
Вікова категорія: 6–10, 11–14, 15–18 років;
Матеріали: коробки з-під покупок, клей, ножиці;
Опис: із цупкого картону діти можуть створювати різноманітних тваринок. Це заняття допоможе їм розвинути креативність і навички моторики.
Вікова категорія: 6–10, 11–14, 15–18 років;
Хто запропонував: Євген Величев, ментор з дизайну;
На що націлена: формування позитивних емоцій, емоційне розвантаження;
Матеріали: кольорові олівці, фломастери або фарби, папір;
Опис: запропонуйте дітям намалювати картинки за смішними і незвичними умовами: наприклад, прозора мавпа в супермаркеті або ящірка-хамелеон у піцерії. Це допомагає розвивати уяву та творчі здібності.
Ми можемо створити безпечне середовище для дітей, використовуючи лише прості матеріали та дитячу уяву. Турботи про емоційний стан школярів сьогодні закладає фундамент їхньої стійкості у майбутньому.
Матеріал створено за посібником для вчителів від UNISEF Аби відволікти дітей. 10 ідей для поробок із підручних матеріалівДитина почула вибухиВпоратися зі страхами та тривогою
12+
16+
18+
6+
Психолог
2026 рік
Тренінг
Тренінг Картки стійкості: дієві інструменти та техніки психосоціальної підтримки
Дистанційний тренінг для педагогічних працівників/ працівниць з набуття практичних навичок використання «Карток стійкості» як інструменту психосоціальної підтримки психічного здоров’я дітей та підлітків.
3+ | Буклети і брошури
Ресурс
Стрес у дошкільнят: сигнали, підтримка
Цей матеріал, створений спеціально для психологів, які працюють з дошкільниками, є практичним посібником для швидкого виявлення ознак стресу, тривоги та регресу.
11-07-2026 |
Блог
5 простих вправ, які допоможуть зняти стрес
А це точно стрес? Як зрозуміти, що ви не просто втомились та вправи, аби подолати стрес
Вдячні, що підтримуєте стійкість
Нормальний освітній процес в Україні відновиться нескоро, і кожна можливість допомогти учителям і учням впоратися зі стресом – неоціненна.
Дякуємо!
Пошта*
Ваш обліковий запис буде видалено разом із усією пов’язаною інформацією.
Ми будемо сумувати (
Навчання проводитиметься на платформі lms.smart-osvita.org. Ми надішлемо додаткову інформацію щодо тренінгу на вашу електронну адресу. Нагадуємо, що інколи нова інформація може потрапляти у спам, тож ретельно перевіряйте скриньку. Зустрінемося на навчанні!
Успішного навчання та втілення нових навичок!
З огляду на вимоги донорів, які фінансують наші програми, ми збираємо статистичну інформацію про учасниць і учасників. Заповніть відповідні поля у вашому обліковому записі.
Разом із фахівцями платформи ми опрацюємо ваш запит та підготуємо матеріал із порадами самопідтримки чи допомоги іншим. Сповіщення про публікацію надійде на пошту, вказану при заповненні форми зворотнього зв’язку.
У нас ви знайдете тренінги з психічної стійкості для вчителів, шкільних психологів, батьків та дітей. Участь безкоштовна завдяки донорам. Після завершення — сертифікат та години ЄКТС.
Залиште заявку, якщо набір ще не розпочався, запрошення надійде на електронну пошту, як тільки відкриється реєстрація. Почніть свій шлях до стійкості вже сьогодні!
Ми зібрали для вас найкращі вправи, методики, додатки від міжнародних спеціалістів, а також ті, які розробили в Україні. Незабаром тут з’являться і безкоштовні онлайн-семінари.
Пам’ятайте: якісно подбати про інших може лише той, хто вміє дбати про себе.
Використовуйте фільтри – так швидше!
Не губіть корисні ресурси! Збережіть потрібні матеріали у свій Каталог в Особистому кабінеті. Повертайтеся до них у зручний час — вони завжди під рукою!
Важливо: Щоб зберігати ресурси, увійдіть у свій акаунт або зареєструйтеся. Це дозволить вам створювати власну базу корисних матеріалів.
Тут ви можете знайти матеріали, які допоможуть вам дізнатися більше про психічну стійкість. Читайте думки та досвід наших експертів, щоб отримати нові знання та натхнення.
Тут ви можете переглянути та оновити свою інформацію. Вона потрібна для реєстрації на тренінги. Але не хвилюйтеся — користуватися сайтом можна і без реєстрації!
Тут зберігаються всі ресурси, які ви обрали. Повертайтеся до них у зручний час, це ваш особистий арсенал знань!
Опишіть свій запит у формі зворотнього зв’язку. Ваш запит опрацюють спеціалісти та підготують порадник, який з’явиться на платформі.
Підтримати