Стійкість для стійких

20 коротких анімаційних відео для дітей і дорослих із демонстрацією дуже простих вправ, що допоможуть заспокоїтися і психологічно себе підтримати. До кожної вправи подано просте пояснення, як вона діє на людину, що зможуть зрозуміти навіть діти.

Стаття

Сприяє досягненню цілей:

Відновитися після стресу та травм

Впоратися зі страхами та тривогою

Покращити настрій

Послабити тілесні реакції на стрес

Джерело

nus.org.ua

Вік користувача

Тип ресурсу

Відео

Користувачі

Вихователь чи вчитель

Психолог

Вас може зацікавити:

Психосоціальна підтримка для психологів ІППО (10 березня 2026)

Дистанційний тренінг для психологів ІППО з удосконалення навичок підтримки дітей та підлітків у сфері психічного здоров'я

Як покращити сон дитини: ефективні практики

Платформа Resilience.help розповідає про порушення сну у дітей, і як вирішити цю проблему.

Що насправді стоїть за словом «депресія»?

Психологиня Тетяна Ширяєва дає фахову відповідь на складні питання про природу депресії, допомагаючи відрізнити хворобу від звичайної втоми чи підліткової кризи. Стаття містить чіткий перелік симптомів та класифікацію станів, що допоможе батькам і підліткам вчасно розпізнати небезпеку.

Додано до каталогу у Вашому особистому кабінеті

Видалено з каталогу